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Neu

Ich bin ich – und wachse weiter

Neue Affirmationen, weitere Lieblingsrituale und kurze, wertvolle Übungen, die Kinder beim Großwerden unterstützen.

Das neue Kartenset knüpft an das beliebte „Ich bin ich“-Kartenset an und unterstützt Kinder ab 5 Jahren bei Veränderungen und Übergängen, fördert Selbstwert, Empathie, Resilienz sowie Kommunikation und den Umgang mit Bedürfnissen und Gefühlen.

Das Besondere an diesem Set: kostenfreie Übungen und Fantasiereisen als Audio über QR-Code auf den Kartenrückseiten!

40 Karten
Format: 10 x 15 cm
ISBN: 978-3-8434-9267-6

Du kannst das Kartenset jetzt vorbestellen – überall, wo es Bücher gibt oder bei Amazon.

NEU

Feeli die Familienfee

Das Kinderbuch, dass die ganze Familie stärkt und unterstützt.

Feeli besucht Familien in typischen Alltagssituationen, die häufig zu Konflikten führen und schenkt Verständnis, Liebe und Gelassenheit. Die Geschichten fördern Empathie, Rücksicht und Selbstvertrauen in Konfliktsituationen.

Und das Besondere an diesem Buch: es beinhaltet auch Coachingfragen für Eltern, die Reflexion fördern und Klarheit schenken.

Feeli die Fee steht für unsere Intuition, die wir auch im Familienleben wieder viel öfter nutzen dürfen.

80 Seiten
Lesealter: ‎ab 5 Jahre
Format: 24.5 x 17.6 x 1.1 cm
ISBN: 978-3-8434-1592-7

Du kannst das Buch jetzt bestellen – überall, wo es Bücher gibt oder bei Amazon.

Cycle Breaker – Heile deine Wurzeln

Mein neues Kartenset unterstützt dich dabei, dich von alten, belastenden Mustern zu befreien. Von Gefühlen wie Schuld, Angst, Rastlosigkeit oder Wut, von Verhaltensweisen wie Perfektionismus, geringem Selbstwertgefühl oder einem starken inneren Kritiker, die ihren Ursprung vielleicht gar nicht bei dir haben, sondern schon über Generationen weitergegeben wurden. Durch die Erziehung und die DNA.

Mit vielen Coaching Übungen und Meditationen auch als Audio.

40 Karten
Format: 10 x 15 cm
ISBN: 978-3-8434-9254-6

Du kannst das Kartenset jetzt bestellen – überall, wo es Bücher gibt oder bei Amazon.

Das Kartenset für alle Mamas

Mamasein bedeutet oft ein Spagat zwischen genügend Zeit für die Kinder und die Karriere, der familiären Bedürfnisse und der eigenen Selbstfürsorge, moderner Kindererziehung und alten, eigenen Kindheitsmustern.

„Du bist eine wundervolle Mama“ soll alle Mamas daran erinnern, dass sie jeden Tag ihr Bestes geben, sich nicht vergleichen müssen, immer genug für ihre Kinder sind und es ganz anders machen dürfen als ihre eigenen Eltern. 40 liebevolle Botschaften, Fragen zur Selbstreflexion, Affirmationen und kurze Übungen (sogar als Audio) stärken das Vertrauen in die eigene Intuition als Mama und schenken kleine Erholungspausen im oft chaotischen Familienalltag.

40 Karten
Format: 10.8 x 2.9 x 15.4 cm
ISBN: 978-3-8434-9239-3

Du kannst das Kartenset jetzt bestellen – überall, wo es Bücher gibt oder bei Amazon.

Podcast

Soulful Minutes

In meinem Podcast „Soulful Minutes – die Zeit für dein tägliches Glück“ unterstützte ich dich mit kurzen, effektiven Meditationen, Coaching-Impulsen und Übungen dabei, Glücksmomente in deinen Alltag zu zaubern. In nur 5-10 Minuten kannst du hier neue Inspiration und Energie tanken, dich entspannen oder einfach alten Ballast loslassen.

Mit vielen Impulsen aus dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und modernen Spiritualität unterstütze ich dich auf deinem persönlichen Weg in ein freies und erfülltes Leben.

Jeden Donnerstag findest du bei Apple Podcasts, Spotify und allen gängigen Podcast-Portalen eine neue Folge und damit die Zeit für dein Glück.

Jetzt reinhören:

Soulfulness – aus ganzer Seele leben

Mein Buch „Soulfulness“ ist auch als Hörbuch bei Audible und Co. erhältlich. So kannst du dir die Meditationen und Coaching Übungen in Ruhe anhören und direkt mitmachen.