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Das Kartenset für alle Mamas

Mamasein bedeutet oft ein Spagat zwischen genügend Zeit für die Kinder und die Karriere, der familiären Bedürfnisse und der eigenen Selbstfürsorge, moderner Kindererziehung und alten, eigenen Kindheitsmustern.

„Du bist eine wundervolle Mama“ soll alle Mamas daran erinnern, dass sie jeden Tag ihr Bestes geben, sich nicht vergleichen müssen, immer genug für ihre Kinder sind und es ganz anders machen dürfen als ihre eigenen Eltern. 40 liebevolle Botschaften, Fragen zur Selbstreflexion, Affirmationen und kurze Übungen (sogar als Audio) stärken das Vertrauen in die eigene Intuition als Mama und schenken kleine Erholungspausen im oft chaotischen Familienalltag.

40 Karten
Format: 10.8 x 2.9 x 15.4 cm
ISBN: 978-3-8434-9239-3

Du kannst das Kartenset jetzt bestellen – überall, wo es Bücher gibt oder bei Amazon.

Titelseite Kartenset "Wir sind wir" von Alexandra Molina

Neues Buch

365 Fragen, die dich deinem Kind noch näher bringen

Wünschst du dir mehr Nähe, Verbundenheit und Achtsamkeit in deiner Familie?

Dann ist mein neues Buch genau das richtige für dich.

180 Seiten
Lesealter: ‎4–12 Jahre
Format: 15.24 x 1.14 x 22.86 cm
ISBN: 978-3910423114

Du kannst das Buch jetzt bestellen – überall, wo es Bücher gibt oder bei Amazon.

Titelseite Kartenset "Wir sind wir" von Alexandra Molina

Wir sind wir – das Kartenset, das Familien stark macht

Du wünscht dir Zusammenhalt, Wertschätzung, Achtsamkeit und liebevolle Beziehungen in eurer Familie zu fördern?

Dann ist das neue Kartenset »Wir sind wir« genau das richtige für dich und deine Familie.

40 Karten
Format: 100 x 150 mm
ISBN: 978-3843492256

Du kannst das Kartenset jetzt überall, wo es Bücher gibt oder bei Amazon bestellen.

Titelseite Kartenset "Wir sind wir" von Alexandra Molina

Ich bin Ich – das Kartenset, das Kinder stark macht

Wünschst du dir auch, dass deine Kinder glücklich sind, dass sie an sich glauben, Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Selbstliebe entwickeln und auch mit starken Gefühlen umzugehen lernen?

»Ich glaube an mich«, »Ich bin ein Glückskind«, »Ich bin wertvoll« – 40 wundervolle Glaubenssätze lassen Kinder ihre innere Stärke und Liebe entdecken.

40 Karten
Format: 100 x 150 mm
ISBN: 978-3-8434-9181-5

Du kannst das Kartenset jetzt überall, wo es Bücher gibt oder bei Amazon bestellen. 

Buchcover Mehr leben, mehr lieben, mehr lachen von Alexandra Molina

Der kleine Elefant, der an sich glaubt

Im Mai 2021 erschien mein erstes Kinderbuch mit verschiedenen Kurzgeschichten, die auf kindgerechte Weise vermitteln: Glaube an dich, und habe keine Angst vor deinen Gefühlen! Höre auf deine innere Stimme! Kleine Tierhelden und farbenfrohe Bilder zeigen Kindern, wie sie positive Glaubenssätze entwickeln und mit starken Gefühlen umgehen. Ich freue mich schon sehr darauf, es meinem Sohn vorzulesen. Es ist das Buch, was ich mir als Kind gewünscht hätte.

Du kannst das Buch jetzt überall, wo es Bücher gibt oder bei Amazon bestellen.

80 Seiten
Broschiert, mit zahlreichen Abbildungen
ISBN: 978-3-8434-1465-4

Buchcover Mehr leben, mehr lieben, mehr lachen von Alexandra Molina

Soulfulness – aus ganzer Seele leben

Mindfulness ist in der Regel unser Ziel, wenn wir anfangen, uns mit Spiritualität zu beschäftigen. Dazu zählt vor allem, ein bestimmtes Maß an Bewusstheit und Achtsamkeit zu entwickeln. Doch Personal Coach Alexandra Molina weiß, dass der wichtigste Schritt auf dem Weg in ein erfülltes Leben der ist, Spiritualität auch wirklich zu leben, indem wir unsere Selbstliebe und unser Selbstmitgefühl stärken. Soulfulness nennt sie dieses Prinzip, das für pure Lebensfreude durch die Balance von Herz, Verstand, Körper und Seele steht.

ca. 224 Seiten
Broschiert, mit zahlreichen Abbildungen
ISBN: 978-3-8434-1466-1

Du kannst das Buch als Taschenbuch und als eBook jetzt überall, wo es Bücher gibt oder bei Amazon bestellen.

Buchcover Mehr leben, mehr lieben, mehr lachen von Alexandra Molina

Soulmate – den richtigen Partner finden und eine glückliche Beziehung leben

Bist du auf der Suche nach der großen Liebe? Oder möchtest du wissen, wie du und dein Partner eine erfüllte Beziehung führen könnt?

In unserem neuen Buch „Soulmate – den richtigen Partner finden und eine glückliche Beziehung leben“ gehen wir (mein Mann Joaquin und ich) genau darauf ein: Hier teilen wir mit dir die entscheidenden Schritte auf dem Weg in eine glückliche Partnerschaft.

Zu allen Themenbereichen haben wir wertvolle Fragen zur Selbstreflexion, praktischen Tipps und Übungen sowie Beispiele aus der Coaching Praxis für dich.

184 Seiten
Broschiert, mit zahlreichen Abbildungen
ISBN: 978-3-8434-1503-3

Du kannst das Buch jetzt überall, wo es Bücher gibt oder bei Amazon bestellen.

Buchcover Mehr leben, mehr lieben, mehr lachen von Alexandra Molina

Mehr leben, mehr lieben, mehr lachen

Mein erstes Buch umfasst 69 Coaching- und Achtsamkeitsübungen sowie inspirierende Impulse. Diese helfen dir dabei, mehr in dir anzukommen und freier, bewusster und glücklicher zu leben. Sie verbinden dich mit der Liebe in dir und deiner inneren Kraft und helfen dir mehr in dich und dein  Leben zu vertrauen. Ohne Druck und Verpflichtungen schenkt dir dieses Buch Auszeiten, die deine Seele stark machen. Die Texte helfen dabei, Dein Herz zu öffnen und dich daran zu erinnern, dass in  dir viel mehr steckt, als du denkst, siehst oder fühlst.

Überall wo es Bücher gibt oder bei Amazon bestellen.

144 Seiten
Broschiert, mit zahlreichen Abbildungen
ISBN: 978-3-8434-9152-5

Auch mit passendem Kartenset.

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Buchcover Mehr leben, mehr lieben, mehr lachen von Alexandra Molina

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