Meditation zum besseren Einschlafen

10. November 2022 | Podcast Soulful Minutes

Heute schenke ich dir eine entspannende Meditation, damit du leicht in den Schlaf gleiten und Kraft für den nächsten Tag tanken kannst. mehr lesen

S.O.S – mir geht es nicht gut!

27. Oktober 2022 | Podcast Soulful Minutes

Heute möchte ich wissen wie es dir geht und dir praktische Tipps geben, um dunkle Gefühle ins Positive zu wenden. mehr lesen

Special – Soulfulness, das Hörbuch! „Die Bedeutung deiner Gefühle“

23. Oktober 2022 | Podcast Soulful Minutes

Heute möchte ich dir ein ganzes Kapitel meines Hörbuchs schenken. Es geht um die Bedeutung deiner Gefühle inklusive einer Übung und eines Coaching-Beispiels. Viel Spaß! mehr lesen

Empathie ohne Selbstaufgabe

13. Oktober 2022 | Podcast Soulful Minutes

Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, wie du mitfühlen kannst ohne mit zu leiden. Emphatie ist ein Geschenk, die uns nicht belasten soll. Ganz viel Spaß! mehr lesen

Komm mit auf einen Waldspaziergang

9. Oktober 2022 | Podcast Soulful Minutes

Lass uns das Gefühl, das diese wunderschönen, goldenen Herbsttage in uns wecken für eine Meditation nutzen. Komm mit auf einen schönen Spaziergang. mehr lesen