Meditation – Ich bin glücklich!

16. Juni 2022 | Podcast Soulful Minutes

Manchmal muss man sich einfach nur selbst erinnern, wie glücklich man ist. Diese Meditation soll dir dabei helfen dein Glück intensiv zu spüren. mehr lesen

Mama Auszeit – Glück tanken

12. Juni 2022 | Podcast Soulful Minutes

Heute nehmen wir uns eine gemeinsame Auszeit. Eine Auszeit für dich als Mama. Ich helfe dir dich wieder positiv aufzuladen um wieder voller Glück Zeit mit deiner Familie zu verbringen. mehr lesen

Selbstfürsorge und Abgrenzung

2. Juni 2022 | Podcast Soulful Minutes

In dieser Folge teile ich ein paar wichtige Impulse mit dir, mit denen es dir besser gelingt, dich von Anderen gesund abzugrenzen und dich auch um dich selbst zu kümmern. mehr lesen

Meditation im Wald – Ein Spaziergang voller Dankbarkeit

26. Mai 2022 | Podcast Soulful Minutes

Heute lassen wir unseren Gedanken bei einem Waldspaziergang freien Lauf. Ich möchte dir helfen Dankbarkeit zu spüren und alle negativen Gedanken gehen zu lassen. mehr lesen

Raus aus dem Kopf – rein ins Sein

6. Mai 2022 | Podcast Soulful Minutes

Die heutige Medidation soll euch dabei unterstützen, den Kopf frei zu bekommen. Sie hilft dabei nicht mehr viel nachzudenken und sich zu sorgen, sondern sich für neue Ideen zu öffnen. mehr lesen