Selbstfürsorge und Abgrenzung
In dieser Folge teile ich ein paar wichtige Impulse mit dir, mit denen es dir besser gelingt, dich von Anderen gesund abzugrenzen und dich auch um dich selbst zu kümmern. mehr lesen
Meditation im Wald – Ein Spaziergang voller Dankbarkeit
Heute lassen wir unseren Gedanken bei einem Waldspaziergang freien Lauf. Ich möchte dir helfen Dankbarkeit zu spüren und alle negativen Gedanken gehen zu lassen. mehr lesen
Raus aus dem Kopf – rein ins Sein
Die heutige Medidation soll euch dabei unterstützen, den Kopf frei zu bekommen. Sie hilft dabei nicht mehr viel nachzudenken und sich zu sorgen, sondern sich für neue Ideen zu öffnen. mehr lesen
